10 Wochen Online-Yoga-Retreat: Dein Weg zur persönlichen Veränderung

Du weißt, wie wichtig Selbstliebe und Achtsamkeit für dein Wohlbefinden sind? Du wünschst Dir einen vitalen Einstieg in deinen Tag? Du möchtest neue, gesunde Gewohnheiten in deine Routine integrieren?

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Praxisstunden

Ernährungstipps

Meditationen

Podcasts

Dein Weg zur positiven Veränderung

10 Wochen lang erhältst du täglich Impulse durch den individuellen My Health Solutions Retreat Plan. Dein Yoga Programm enthält Praxis Stunden, Ernährungstipps, Meditationen und Podcasts. So nimmst du dir jeden Tag 15 Minuten für dich und kannst auf ganz einfachem Weg mehr Yogapraxis in dein Leben integrieren.

Besonders lobten die Teilnehmer des Yoga Online Retreats die abwechslungsreiche Gestaltung, die positiven Auswirkungen auf ihre Beweglichkeit und die ganzheitliche Ausrichtung des Programms.

Melde dich jetzt an und profitiere von den positiven Veränderungen, die Yoga auch für dich bewirken wird!

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Inhalte des Retreats

Persönliche Coaching-Videos
Anleitungen und Tutorials zum Mitmachen
Geführte Meditationen
Kurze und am Wochenende längere Yoga Sequenzen für den Alltag
Wissensvermittlung und Techniken, die Dein Wohlbefinden steigern
Impulse für gesunde Gewohnheiten
Zeit für Dich

Ergebnis des Retreats

Am Ende dieses Retreats hast du u.a.

einen neuen Einblick in die Yoga Philosophie gewonnen
bist beweglicher und kraftvoller geworden
dein Selbstwertgefühl und deine Achtsamkeit für dich selbst werden gestiegen sein

Werde die beste Version deines ICH.

Yoga als Bestandteil des Retreats

Vitalisiere Deinen Körper mit der Yoga Praxis: So kommst du fit und beweglich in deinen Tag! Integriere Bewegungen, um vom Körper in deinen Geist zu kommen. Lass deine Gedanken zur Ruhe kommen. Das tut sehr gut!

Gesunde Gewohnheiten während 10 Wochen

Hast du schon mal Wasser und Zitrone auf nüchternen Magen getrunken? Dies wird Dein Immunsystem stärken. Integriere kleine Impulse wie die Meditation in Deinen Alltag. Vitalisiere Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit mit einfachen Hacks wie Pranayama. Freue Dich auf kleine Tricks, die tatsächlich Spaß machen!Ne

Impulse für Mindset und Geist

Was du denkst, fühlst du. Das, was du fühlst, sieht man dir an. Du strahlst es regelrecht aus. Genau das, was du ausstrahlst, wirst du gewissermaßen zurückbekommen. Erlebe, wie Dein GEIST und dein Mindset deinen Tag auf eine angenehme Weise beeinflussen können.uer

Selbstliebe und Ruhe

Wer Selbstliebe und Ruhe in sein Leben lässt, strahlt gute Laune aus. Diese Wirkung ist ansteckend: Deine Mitmenschen werden dich spiegeln. Du fühlst dich wohl, gesund, konzentriert, selbstsicher und im Einklang mit Dir selbst.

Für wen ist das Yoga Retreat geeignet?

Ich empfehle, vor diesem Retrat erste YOGA Erfahrungen zu sammeln. Das Programm ist KEIN Anfänger Programm. Für Anfänger empfehle ich mein Programm Yoga für Anfänger zum Hineinschnuppern in die wundervolle Welt des Yoga.

Dein Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe, Beweglichkeit und Wohlbefinden

Melde dich JETZT zum 10 Wochen Yoga Retreat an und profitiere von unserem Sommer-Special*. Verbessere dein Wohlbefinden in nur wenigen Wochen und gelange zu mehr Harmonie in Körper, Geist und Seele.

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